Fakta Unik Tentang Tidur yang Membuat anda Kaget.

Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia yang  tidak dapat ditinggalkan, bagaikan dua mata koin yang seling melengkapi. kerena dengan tidur tubuh manusia akan kembali bersemangat, dapat anda bayangkan bagiamana manusai yang tidak pernah tidur dalam hidupnya?Dan hebatnya lagi tidur tidak hanya dibutuhkan tetapi memiliki khasiat yang luar biasa bagi manusia. Berikut ada beberapa fakta unik tentang tidur seperti yang dilansir oleh sleepfoundation.org, berikut ini yang akan membuat anda tercengang.
Fakta 1
Hanya manusia, mamalia yang dapat menunda tidur. Sedangkan bagi mamalia lain, jika sudah mengantuk mereka tidak bisa menunda dan langung tidur. sedangkan manusia terkadang sangat selit untuk tidur, bahkan ada yang mampu menunda tidurnya hingga sampai pagi hari.
Fakta 2
Orang yang lebih sering mangalami insomnia atau gangguan tidur, biasanya akan mengalami perceraian dalam hubungan cinta. dengan alasan biasanya yang tidak susah tidur diamalam hari akan mudah mengalami stress atau bad mood.
Fakta 3
Kafein yang terkandung dalam teh maupuin cokelat adalah obat penunda tidur paling favorit didunia setelah kopi. jadi perhatikan minuman yang mengandung bahan – bahan tersebut.
Fakta 4
Jam yang dibutuhkan setiap orang untuk tidur tidaklah sama, bagi orang dewasa secara umum memiliki jam tidur 7 hingg 9 jam. Sedangkan bagi yang lain hanya 6 jam.
Fakta 5
Tidur memiliki peran yang sama pentingnya dengan olahraga dan makan. peran utama tidur dalah megembalikan energi yang telah dikeluarkan dalam seharian.
Fakta 6
Orang yang melakukan pekerjaan di malam hari, akan lebih rentan mengalami penyakit kronis disbanding mereka yang bekerja disiang hari.
Fakta 7
Bayi yang beru saja lahir, biasnya mereka belum memiliki jam tidur yang teratur dan biasanya mereka membutuhkan waktu 10, 5 hingga 18 jam setiap harinya hanya untuk tidur.
Fakta 8
Mengorok atau mendengkur adalah gangguan terbanyak saat tidur.
Nah, itu beberapa fakta menarik tentang tidur. Semoga kebutuhan tidur anda selalu dapat terpenuhi. semoga bermanfaat untuk anda.